UNIMINUTO: espacio de bienestar individual y colectivo

la Práctica en Responsabilidad Social y el Proyecto Social de Formación “UNIMINUTO saludable” posibilita realizar acciones orientadas a la dinamización del bienestar individual y colectivo en los Centros Universitarios de Bello y Urabá.

En el marco de la Práctica en Responsabilidad Social (PRS), el Proyecto Social de Formación (PSF) “Uniminuto saludable” posibilita realizar acciones orientadas a la dinamización del bienestar individual y colectivo. Todo ello, a través de talleres, charlas, conversatorios y actividades lúdicas que generan conciencia frente al autocuidado de la salud física, mental, nutricional y social, promoviendo el equilibrio de la vida personal y laboral, y disminuyendo el riesgo de enfermedades y situaciones que afectan la convivencia. 

Una vida saludable es posible a partir de acciones cotidianas que redundan en la búsqueda del bienestar y la salud. Estas acciones se convierten en hábitos que comienzan a tener grandes implicaciones en las dimensiones del ser humano. Los estudiantes de la PRS apropian esos principios y fomentan la cultura de bienestar en UNIMINUTO. Para el año 2023, el Proyecto logró impactar a 94 estudiantes y a 219 miembros de la institución, quienes se beneficiaron de las acciones de promoción de una alimentación balanceada, hábitos de hidratación saludables, realización frecuente de ejercicios físicos, salud emocional y relaciones sanas consigo mismo y con los demás. En sus talleres y conversatorios, los estudiantes hicieron énfasis en la importancia de adquirir esos hábitos para reducir las posibilidades de contraer enfermedades físicas de alto riesgo; además de padecimientos mentales como la ansiedad, la depresión y la pérdida del sentido de la vida.  

• Lea también: Políticas públicas desde la investigación, un camino para mitigar la explotación sexual infantil en el Parque Lleras

Otro aspecto trabajado en el marco del PSF es la sexualidad responsable y la prevención del consumo de sustancias psicoactivas; temas que también se han abordado a través de charlas en los espacios comunes de los Centros Universitarios. Para ello, la identificación de conocimientos previos es muy importante, pues permite ampliar conceptos de reflexión sobre las consecuencias de iniciar la sexualidad a temprana edad y sin la debida protección.